EMDR, özellikle travma ve travmatik anılarla ilişkili zorluklarda dünya genelinde tanınan bir yaklaşımdır. Klinik Psikolog Harun Asan, Atakum, Samsun’daki ofisinde ve online olarak EMDR çalışmalarını yürütür.
EMDR nasıl çalışır?
EMDR, rahatsız edici bir anı üzerinde çalışılırken göz hareketleri gibi çift yönlü uyarımlar kullanır. Bu süreç, anının duygusal yükünün azalmasına ve daha işlevsel bir biçimde yeniden işlenmesine yardımcı olur.
EMDR hangi durumlarda kullanılır?
Travma sonrası yaşanan zorluklar, kaygı, panik atak, fobiler, kayıp ve yas süreçleri ile geçmiş olumsuz deneyimlerin bugünü etkilediği durumlar EMDR’nin çalışma alanları arasındadır.
Bir EMDR seansı nasıl ilerler?
Süreç; öykü alma ve hazırlıkla başlar, ardından hedef anı üzerinde çift yönlü uyarım eşliğinde çalışılır. Her aşama danışana açıklanır ve onun temposuna saygı gösterilerek ilerlenir.
EMDR kaç seans sürer?
Süre; konunun niteliğine ve kişiye göre değişir, bu nedenle önceden kesin bir seans sayısı belirtmek mümkün değildir. Yol haritası ilk görüşmelerde birlikte değerlendirilir.
Samsun’da EMDR terapisine nasıl ulaşılır?
Klinik Psikolog Harun Asan, Atakum, Samsun’da yüz yüze ve online olarak EMDR görüşmeleri yürütür. İletişim bölümünden randevu talebi oluşturabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
EMDR güvenli bir yöntem mi?
EMDR, eğitimli ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulandığında bilimsel temelli ve yapılandırılmış bir yöntemdir. Süreç danışanın temposuna göre ilerletilir.
EMDR hipnoz mudur?
Hayır. EMDR sırasında kişi tamamen uyanık ve farkındadır; hipnozdan farklı, ayrı bir yöntemdir.
Online EMDR mümkün mü?
Evet, uygun koşullar sağlandığında EMDR görüşmeleri güvenli bir platform üzerinden online olarak da yürütülebilir.
Bu sayfa yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi/psikolojik değerlendirmenin yerine geçmez. Acil durumlarda lütfen 112’yi arayın.
İlgili Yöntemler
Hipnoterapi
Hipnoterapi, kişinin odaklanmış ve gevşemiş bir bilinç durumunda (hipnoz) terapötik tekniklerle çalışıldığı, bütüncül psikoterapinin bir parçası olarak kullanılan bir yöntemdir.
Devamını oku Terapi YöntemiCinsel Terapi
Cinsel terapi, cinsel işlev ve doyumla ilgili zorlukların bedensel, duygusal ve ilişkisel boyutlarıyla birlikte ele alındığı, gizlilik esaslı bir psikoterapi sürecidir.
Devamını oku