Hipnoz, sıkça yanlış anlaşılan ama bilimsel temelli bir çalışma alanıdır. Klinik Psikolog Harun Asan, Atakum, Samsun’daki ofisinde ve online olarak; hipnoterapiyi bütüncül bir terapi yaklaşımının içinde, danışanın hedeflerine yönelik olarak uygular.
Hipnoz ve hipnoterapi nedir?
Hipnoz, dikkatin yoğunlaştığı ve telkine açıklığın arttığı doğal bir odaklanma durumudur. Hipnoterapi ise bu durumun, danışanın belirlediği hedefler doğrultusunda terapötik tekniklerle birlikte kullanılmasıdır.
Hipnozda kontrolü kaybeder miyim?
Hayır. Hipnozda kişi uyanık ve farkındadır; iradesi dışında bir şey yapmaz veya söylemez. Hipnoz, danışanla iş birliği içinde yürüyen, kontrolün danışanda olduğu bir süreçtir.
Hipnoterapi hangi konularda kullanılır?
Kaygı ve stres yönetimi, fobiler, sınav kaygısı, bazı alışkanlıklarla baş etme ve sigarayı bırakma süreçleri hipnoterapinin destekleyici olarak kullanılabildiği alanlar arasındadır. Uygunluk, ilk görüşmede değerlendirilir.
Bir hipnoterapi seansı nasıl geçer?
Görüşme; tanışma ve hedeflerin netleştirilmesiyle başlar, ardından gevşeme ve odaklanma çalışmasıyla devam eder. Her aşama danışana açıklanır ve onun onayıyla ilerlenir.
Samsun’da hipnoterapiye nasıl ulaşılır?
Klinik Psikolog Harun Asan, Atakum, Samsun’da yüz yüze ve online olarak hipnoterapi görüşmeleri yürütür. İletişim bölümünden randevu talebi oluşturabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Herkes hipnoz olabilir mi?
Telkine yatkınlık kişiden kişiye değişir, ancak iş birliğine açık çoğu kişi hipnotik çalışmadan yararlanabilir. Uygunluk ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.
Hipnozda söylediklerimi hatırlar mıyım?
Genellikle evet. Kişi süreç boyunca farkındadır ve görüşmeyi büyük ölçüde hatırlar.
Online hipnoterapi olur mu?
Evet, uygun koşullar sağlandığında görüşmeler güvenli bir platform üzerinden online olarak da yürütülebilir.
Bu sayfa yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi/psikolojik değerlendirmenin yerine geçmez. Acil durumlarda lütfen 112’yi arayın.
İlgili Yöntemler
EMDR Terapisi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik veya rahatsız edici anıların beyin tarafından yeniden işlenmesini sağlayan, bilimsel etkinliği araştırmalarla desteklenmiş bir psikoterapi yöntemidir.
Devamını oku Terapi YöntemiCinsel Terapi
Cinsel terapi, cinsel işlev ve doyumla ilgili zorlukların bedensel, duygusal ve ilişkisel boyutlarıyla birlikte ele alındığı, gizlilik esaslı bir psikoterapi sürecidir.
Devamını oku